Naturkreis Erftstadt

Sie tragen uns den ganzen Tag wohin wir wollen. Selten klagen sie über die stundenlange Belastung, eingesperrt ohne Tageslicht gehen sie unermüdlich unseren Weg mit uns. Wann hast Du das letzte Mal bewusst an Deine Füße geachtet? Sie Dir im Detail angeschaut, sie vielleicht sogar berührt? Bist Du als Kind vielleicht oft barfuß durch...

Ankündigung: Es tut sich was im Wald:

diese Waldbewohner unterstützen ab sofort Natur-Wolf bei Ihren Aktivitäten. Es raschelt, eine kleine rote Pfote lugt unter dem Busch hervor. Das Laub raschelt erst leise, dann immer näher kommend, ein Heulen in der Ferne und da noch eine kleine graue Pfote mit weichem Fell kommt hinter dem Baumstamm hervor. Emsiges Treiben und jeder packt mit...

Frau und Mama sein

Du bist eine Alltagsheldin, doch auch Helden haben Grenzen. Homeoffice und Vollzeitmutter, Stressbewältigung in Zeiten von  Corona? Angst, Ohnmacht, du fühlst Dich gehemmt, Du funktionierst, versuchst die neue Alltagsroutine so gut es zu meistern, zu überstehen. Du merkst Du möchtest Deine Energie auffüllen, deine Ressourcen spüren und schützen, aber wie? Sag ja zu Deiner...

Bist Du bereit für das Abenteuer Rente?

Jedes Ende ist der Anfang von etwas Neuem. Hast Du das Gefühl, das dieser Anfang eine Herausforderung für Dich darstellt? Bist Du Dir vielleicht gar nicht sicher wie Du den Übergang oder Deinen neuen Lebensabschnitt gestalten kannst? Wir schauen gemeinsam wo Deine individuellen Stärken liegen für Deinen neuen Lebensabschnitt. Mit Ergotherapiebewegt und Natur-Wolf triffst Du im Naherholungsgebiet...

Wut: Bremse oder Katalysator?

In Zusammenarbeit mit Christa Brünjes von mindminding Hypnose & Mentaltraining ist ein wunderbarer Workshop zum Thema Wut entstanden. Der erste Termin sollte ursprünglich bereits im Mai diesen Jahres stattfinden. Auf Grund von Corona können wir bisher nicht an diesem Termin festhalten und werden Dich informieren, sobald ein gesicherter Termin feststeht. Gerne kannst Du Dir...

Mutausbruch

Angst beginnt im Kopf - Mut aber auch! Lässt Dich die Krise in Angst verharren? Fühlst Du Dich ausgebremst und kommst nicht weiter? Wir begegnen der Krise mit Mut und schauen gemeinsam was Dich besser und stärker macht. Erlebe Deinen Mutausbruch. Mit Ergotherapiebewegt und Natur-Wolf triffst Du im Naherholungsgebiet Ville in der Nähe von Köln...

Raus aus Deinem Hamsterrad

Du denkst über Veränderung nach oder befindest Dich bereits in der Wandlung? Dann bist Du bei diesem Workshop genau richtig. Du begegnest Gleichgesinnten Teilnehmern, die in ihrem beruflichen Alltag die Balance durch Streß, belastende Arbeitssituationen mit Kollegen oder Vorgesetzten verloren haben. Du lernst, wie Du mit Widerständen umgehen und auf sie eingehen kannst. Dadurch...

Natur Wolf trifft LWL Klinik Lengerich

Im November halte ich einen Vortrag über das Thema "medizinische Unterstützung mit Waldbaden" in der LWL Klinik Lengerich. Über die Einladung von Chefarzt  Dr. med. Siegmund diesen Vortrag dem Ärztekollegium des psychiatrischen Fachbereichs vorzustellen, freue ich mich sehr. Die Teilnehmer werden Einblicke in interessante Studien erhalten. Lebendige Praxisbeispiele und wichtige Informationen zum Thema komplettieren...

Naturkreis in Lengerich

3. Freitag im Monat Treffen im Lengericher Naturkreis. Gemeinsam Waldbaden und bei einem Achtsamkeitsspaziergang die bewusste Aufmerksamkeit auf schöne Dinge lenken. Mit der Gruppe in der Natur den Stress abbauen und neue positive Impulse für den Alltag setzen. www.natur-wolf.de